合肥代孕过程视频,试管婴儿中，男性取精前饮食有什么注意事项？-上海供卵试

我们都知道在试管婴儿中，女性的付出占了绝大部分，但是我们并不能理所当然地想试管婴儿只是女性一个人的事。只有健康和的精子和健康的卵子结合才能成为受精卵，试管婴儿也是如此。从一开始的备孕到后期的试管移植，男性都是很重要的一个角色。想要一个健康的宝宝，不仅女性要补充营养，男性在取精前的饮食也需要注意。

如要壮阳补精，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。

要多补充牛奶，尽可能喝去脂牛奶比较好。

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的男性，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

有研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。温泉的高温会影响精子发育，甚至会导致精子死亡。在成功的试管婴儿中，健康有活力的精子必不可少，因此男性在试管婴儿取精前要多多注意自身饮食健康，为试管婴儿后面的流程打好基础。

Tips:

做试管婴儿男性取精前，要准备的事宜你了解吗？

不知不觉试管婴儿已经发展到第三代，而第四代也已经在研发阶段，试管婴儿是不孕不育家庭生儿育女的希望，不过，试管婴儿治疗的过程也是特别重要的，因为男女双方要注意的事情比较多，除了女性要特别注意，男性在取精前所要准备的事也不能忽视。
男性取精前要准备什么？
1、做好清洁身体：早晨的时候可以多洗澡，勤换内衣，这样能帮助心情放松的状态，特别是能减少精液的污染。
2、良好的生活习惯：如果男性朋友已经做好准备，要进行试管婴儿的治疗，那就必须要戒烟戒酒，必要的情况下，也尽量不要熬夜，不吃一些刺激性的食物。
3、禁欲：一般在取卵前的一个星期左右，男方需要排精一次，然后进行禁欲，直到取卵日。
4、心态放松：准备要取精的时候，可能也会有一些男性朋友出现紧张、焦虑的情况，所以要做好放松心情的准备，不宜过于紧张，必要时，可以多出去走走，适当的运动也是可以的。
5、提前冻精：如果男性朋友已经知道自己取精可能会有困难，那这个时候可以提前在精子库将精液冷冻，这样男性朋友也不会过于紧张，而后的过程就容易多了。
取精困难怎么处理？
第一、重新调整一下心态，大多数都是因为太紧张了，才会致使取精困难的情况，适当的时候去外面溜一圈，就当放松心情。
第二、如果第一个取精方法不成功，可以换另一种方法，但是一定要避免采取同房取精的方法，这样精液容易受到感染。
第三、如果以上方法都不是很明显，必要时，可以利用药物来辅助取精的一个效果，但是一定要跟医生咨询，看是否适合使用药物。
这个时候女方要特别注意了，就算是男方取精困难一点，也不能过度的责怪跟抱怨，也不能将问题推给对方，这样做不止会增加男方的压力，还不利于留取精液。